香蕉牛奶的功效有哪些?香蕉牛奶有什么功效?[图]

发布时间:2019-09-11 10:34:07 编辑:笔名

香蕉是一种非常常见的水果,相信很多人都喜欢吃,同样的牛奶也是一种很普遍的饮品,大人们都喜欢给孩子喝牛奶,经常喝牛奶可以补钙,小孩常喝牛奶能促进长高,那当香蕉和牛奶融合在一起之后,有什么营养价值呢?香蕉牛奶有什么功效呢。

1、香蕉牛奶的功效

1、治疗疾病

香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效,且味道香甜可口。

2、有美容养生、舒缓压力的功效。

香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素,可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑,修复细小皱纹。其润肠通便的作用,有助于排出体内毒素,从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被机体所吸收,也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶,美容效果大增。

3、很好护肤作用

常用香蕉汁檫脸搓手,可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂,香蕉含热量较高,但不含脂肪,可解饥饿又不会使人发胖,香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣,手癣,体癣等引起的皮肤瘙痒症,用蕉皮贴敷患处,能使瘙痒消除,并促使病症早愈。有效淡化晒后形成的色素沉淀,使肌肤恢复润泽亮白,尤其适合外出时使用,使用2-3周后,日晒形成的黑斑就会消失,可美白及收紧肌肤

你没有想到美味的香蕉牛奶的功效竟然如此强大,所以小编提醒你,赶紧自己动手做一杯好喝的香蕉牛奶犒劳一下自己吧。

2、如何保存牛奶

(1)鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方,是放在冰箱里。

(2)不要让牛奶曝晒阳光或照射灯光,日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素,同时也会使其丧失芳香。

(3)牛奶放在冰箱里,瓶盖要盖好,以免他种气味串入牛奶里。

(4)牛奶倒进杯子、茶壶等容器,如没有喝完,应盖好盖子放回冰箱,切不可倒回原来的瓶子。

(5)过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时,其品质会受损害。因此,牛奶不宜冷冻,放入冰箱冷藏即可。

夏季如何保存软包装牛奶呢?

牛奶取回后,如果马上饮用,稍加煮沸即可。如不立即饮用,可放入冰箱中。存放前应将袋子外表清洗擦干,防止表面灰尘污染其他食物,并且不要开口,以防吸附异味。

牛奶保存的温度为2~8度,一般可存放2~3天。

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