怀孕18周准爸准妈必读

发布时间:2019-09-11 12:13:37 编辑:笔名

  1、预防铅污染:你有没有注意到日常香港赌场-老挝赌场-信誉赌场|千亿巨资-亚洲香港赌场-老挝赌场-信誉赌场|千亿巨资-亚洲娱乐平台世界级的网投...平台世界级的网投...中的铅污染?孕妇慢性铅中毒没有临床表现,但是会导致流产、早产、胎儿畸形等,所以一定要多加小心。不要用报纸包食物,不要用带漆的筷子和容器,不要吃皮蛋,尽量少到马路上,减少吸入香港赌场-老挝赌场-信誉赌场|千亿巨资-亚洲娱乐平台世界级的网投...尾气。

  2、学会测胎心:现在借助听诊器,你可以清晰的听到胎胎宝宝的心音了,胎心是胎宝宝像外界传递身体信息的重要方式,所以建议你和准爸学会自测心音,胎心的声音就像小火车在开动的声音,听上去是规则的、无间隙的,如果心跳不规律,时快时慢就可能存在问题,要及时向医生汇报。

  、每天数胎动:现在开始,数胎动该是你每天必做的功课了。一般是在早晨、中午、晚上各测一次,将三次测得的数值之和乘以4,就是12个小时的胎动数。在安静的环境下,注意力集中,将你的双手放在肚子上,用纽扣和糖果做标记,胎动一次就放一个纽扣到盒子里。

  4、孕期疼痛:腰痛、腹痛、肋骨痛 怀孕期间你可能会遭遇各种疼痛,要怎么解决这些疼痛呢?孕期腹部不舒服是正常的,但是剧烈和持续的腹痛就要及时就医了;由于子宫长大会上推肋骨,所以肋骨疼是正常的,每天将双臂向头伸展就可缓解肋骨痛;如果你腰痛比较轻微,可以做按摩操,这个就是准爸献殷勤的时候了,让他学几招专业的按摩技巧来讨你的欢心吧!

  5、穿平底布鞋:现在你的肚子越来越大,身体重心前移,所以不要再穿高跟鞋了,会压迫腹部,影响胎儿发育。现在的你准备一双平底布鞋,要有牢固宽大的后跟支撑,才能走路平稳。鞋子要鞋帮要柔软,鞋子要宽大,鞋底有较深的防滑纹,以免摔倒。

婴儿咳嗽怎么办
小孩晚上流鼻血是什么原因
4个月婴儿咳嗽怎么办
小孩发烧原因
友情链接